אודות

הגישה שלנו

זה לא עוד דיאטה.
זה בית ספר.

דיאטה אומרת לכם מה לעשות. בית ספר מלמד אתכם להבין למה אתם פועלים כפי שאתם פועלים, לתכנן, לבחור אחרת — ולהמשיך גם אחרי קושי.

השוואה בין דיאטה רגילה ל־180 הימים

דיאטה רגילה	180 הימים
תפריט קבוע לכולם	עקרונות שמתאימים לחיים שלכם
"מותר" ו"אסור"	גמישות, שובע והנאה מאוכל
מעידה = להתחיל מההתחלה	כלים לחזור לצעד הבא
תלות במאמן או בתוכנית	לומדים להיות המאמנים של עצמנו